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门头沟大米的营养、和为贵、大米的营养价值及功效

**大米的常识

　 **大米指的是栽种稻米的过程中，使用****的栽种方式，门头沟大米的营养，完全采用自然农耕法种出来的大米。

　　**大米必须是种植改良场推荐的良质米品种，而且在栽培过程中不能使用化学肥料，农药和生长调节剂等。**大米使用的肥料一定要是**肥，土地也得严格要求，才可以达到完全没有污染的效果。

　　再加上完全**的优良碾米机械设备，就可以达到完全香、Q、黏和无怪味的高品质效果.

　　和为贵米业是一家生产销售东北**大米的粮食大米公司。吉林圣水米业的**大米是选用优质香米稻种较为种植品种，保证无农药残留，在市场上销售的一般均为新鲜的**大米，所以味道较佳。

　　**大米是选择气候、地理位置优越，适宜粮食生长的绿色种植基地，采用自然的方式种植，保留了**的香味。因此煮熟之后的米饭，会散发出自然的香味，吃进嘴里，大米的营养价值及功效，软糯适中，老少皆宜。

使用方法

煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，现向大家推荐了以下几种粥

生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

生姜大枣粥：效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

杏仁粥：杏仁（去皮）20个左右，大米50克。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

防风粥：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

同时，喝粥时要注意温度：不能过烫，以免伤害黏膜，大米的营养所在，也不能过凉，以免影响疗效。